(mandarin) hmm

på allmän begäran använder jag den stora texten! 

nu är frågan, jag har ju en massa rön, bl.a. mina teer och mina ayurveda-rön, och i ett infall av tillfällig sinnesklarhet raderade jag de länkarna. nu är jag tillbaka till mitt sinnesförvirrade tillstånd och jag tänker att jag kanske ändå ska följa mina rön... hmm... 

ok, jag pausade från inläggsskrivandet och hittade länken!

vi får se, jag vill ju inte bli helt knäpp. 

(mandarin) te!

idag har jag köpt två fertilitetshöjande teer! En med Shatavari, ros och vanilj - och en med ingefära, fänkål, kanel m.m

jag ska dricka dessa varje dag tänkte jag! och så försöka dra ner på kaffe (detta djävulens påfund!)

Just nu funderar jag på vad "två normala menstruationer" är för ngt? när är en mens normal?

enheter so far: 2 stycken! spenat till maten + en mandarin efteråt! *älskar mig själv*

(mandarin) ordningen återställd+ ayurveda

nu kom den, dag 1 på en ny cykel. gött, ny cykel nya tider...

jag har ett nytt intresse: ayurveda. det är ngn holistisk indisk lära om hälsa och välmående, och naturligtvis är roten till mitt intresse... att det finns råd avseende fertilitet.

Cykeln består enligt ayurvada av tre faser, själva blödningen, tiden efter (det som i medicinska termer kallas follikelfas) och sen tiden mellan ägglossning och mens (lutealfasen). Jag har en källa som jag håller mig till (se länken) (men jag har ställt mig i kö till böcker på bibblan). Nåväl, enligt min källa så ska man "balansera vata under blödningsfasen genom avslappning, vila, hålla sig varm och lugn. Håll i synnerhet magen varm och undvik kyla"

mhm. så är det. nu ska jag vila! Det finns en del kostråd också... med de är faktiskt ganska lika de jag hittat annorstädes, t.ex. mandlar. nu ska jag kolla vad shatavari och triphala är... men jag tänker inte köpa kosttillskott på nätet! ngn måtta får det vara! men vila låter bra och klokt.