nu kom den, dag 1 på en ny cykel. gött, ny cykel nya tider...
jag har ett nytt intresse: ayurveda. det är ngn holistisk indisk lära om hälsa och välmående, och naturligtvis är roten till mitt intresse... att det finns råd avseende fertilitet.
Cykeln består enligt ayurvada av tre faser, själva blödningen, tiden efter (det som i medicinska termer kallas follikelfas) och sen tiden mellan ägglossning och mens (lutealfasen). Jag har en källa som jag håller mig till (se länken) (men jag har ställt mig i kö till böcker på bibblan). Nåväl, enligt min källa så ska man "balansera vata under blödningsfasen genom avslappning, vila, hålla sig varm och lugn. Håll i synnerhet magen varm och undvik kyla"
mhm. så är det. nu ska jag vila! Det finns en del kostråd också... med de är faktiskt ganska lika de jag hittat annorstädes, t.ex. mandlar. nu ska jag kolla vad shatavari och triphala är... men jag tänker inte köpa kosttillskott på nätet! ngn måtta får det vara! men vila låter bra och klokt.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
3 kommentarer:
Haha du är för jäkla söt min lilla mandarin, det där med att värma magen och hålla sig sig vän med med den är inget nytt för mig. Men idag har jag utsatt min mage för kalla påfrestningar, scooterkörning i ca 2h brr i snöstorm men man ska ju känna att man lever oxå ;)
PUSS
ååh jag saknar dig raringen... och ta det lugnt i backen kvinna!!
puss puss
skönt att mensen kom tillslut! Nu är väl lut.fasen lite bättre oxå =)
puss
Skicka en kommentar