förutom mitt springande hos gyn försöker jag maximera fertiliteten med hjälp av mat. detta projekt går inte så bra. men jag försöker!
inget kaffe (går inte bra)
ingen alkhol (går sådär)
5 enheter frukt o grönt/dag (går sådär)
mkt e-vitamin (går mkt dåligt, finns typ bara i nötter... måste köpa mandel)
mkt omega 3 + 6 (går dåligt, men nu har jag köpt linfröolja, så det går bättre, men äckligt är det).
dagens skörd: 2 enheter (1 clementid + sallad till lunch)
1 kaffe
ingen e-vitamin (förutom i vitamintillskottet)
pallar inte med den äckliga linfröoljan...
men jag har ju precis tränat! man kan inte alltid vara på topp!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
hej gumman! stor bamsekram till dig! Du är duktig som försöker äta rätt och undvika kaffe och alkohol och så:)
Nu detta året så ska det gå vägen för oss:) eller hur?!
Hej, du har väl inte missat att omega 3 finns i kapslar att köpa? de smakar ingenting.
lycka till.
Skicka en kommentar