(mandarin) rön

titt som tätt dyker det upp olika rön i det parallella universum där vissa av oss försöka-bli-med-barn-galningar lever. Ett exempel är den tidigare nämnda grapefrukten.

Nu har jag blivit påmind om ett annat rön, jag kände till det sen innan (såg det faktiskt på "du är vad du äter"...) och det är E-vitamin - även kallat "fertilitetsvitaminet"! E-vitaminet ska tydligen hjälpa ägget att fästa! Plus att det motverkar hormonella störningar, vilket jag säkert har... så nu ska här ätas E-vitamin!! E-vitamin finns det i följande livsmedel: "Främst i vegetabiliska oljor, rapsolja, nötter, sötmandel, vetegroddar, solrosfrön, pumpafrön och gröna bladväxter. Viss del i fullkornsprodukter och margarin som innehåller E-vitamin. Även i ägg, potatis och rotfrukter, frukt, bär och mjölk " (källa: www.halsosidorna.se/Evitamin.htm)

så nu ska här ätas nötter!

sen så skulle soja vara bra (innehåller fytoöstrogener), så jag måste komma igång och äta mina rostade sojabonor!

åtgärder för att maximera fertiliteten:
inget kaffe och ingen alkohol (dessa två tror jag knappt själv på...)
mkt mandel och sojaböner
5 enheter frukt och grönt per dag.
grönt te
omega 3+6

dagens skörd: ännu inget frukt och grönt, ingen mandel (men det kom jag ju precis på!) + en stor kaffe latte + att jag ska på disputationsfest ikväll... inget vidare resultat. jaja, imorgon börjar det på allvar! (ska ta en klunk linfröolja när jag kommer hem...)